Wissenswertes
Nasenatmung - warum?
Nasenatmung ist die gesündeste Atmung für den menschlichen Organismus. Doch die wenigsten atmen primär über die Nase - die Folgen:
- Zahnprobleme - Austrocknung der Schleimhäute
- HNO-Probleme - Filterfunktion der Nase wird vernachlässigt, erhöhte Risiko für Schlafapnoe
- Allgemeine Gesundheitsprobleme - schlechte Blutsauerstoffsättigung, weniger Energie, u.v.m.
Um von der Nasenatmung zu profitieren, muss man sie anwenden und wieder erlernen. Am leichtesten geht das während man schläft. Damit man auch durch die Nase atmet, empfehlen wir dir unser Mundpflaster.
Dieses garantiert dir einen besseren Schlaf - Nacht für Nacht!Calm Breath - for a better life
Höre auf, durch den Mund zu atmen!
Durch das ständige Offenhalten des Mundes, verändert sich deine Gesichtsform gravierend. Anstelle eines markanten, gut ausgeprägten Kiefers bekommt man diesen klassischen Look eines Mundatmers. Wenn man sich diese Mundatmung nicht abgewöhnt, wird sich die Kieferform nicht verbessern.
Wie ein Bestseller Menschen zum Umdenken bringt
Wir atmen 25.000-mal am Tag. Die meisten von uns atmen aber völlig falsch, nämlich durch den Mund - so der Autor James Nestor. In seinem neuesten Bestseller, geht James Nestor auf die Probleme ein, die durch Mundatmung entstehen und untermauert diese, durch wissenschaftliche Experimente, sowie Meinungen von Experten und Doktoren. Ein absolutes Must-Read für alle, die sich genauer mit diesem Thema befassen wollen.